Sauna im Mansfelder Land, in Stedten
Entfliehen Sie der Hektik und dem Stress des Alltages. Ob nach einem anstrengenden Arbeitstag oder nach sportlicher Betätigung, ein Saunabesuch dient der körperlichen Entspannung. Er fördert außerdem die Gesundheit und das Wohlbefindens. Doch ein Saunabesuch ist weit mehr als nur Erholung, denn saunieren kann auch ein gesellschaftliches Ereignis sein.
Unser Wellnessbereich mit einer Fläche von 320 m² bietet Ihnen einen Saunabereich mit drei verschiedenen Saunen:
Finnische Sauna (90°C) im Gasthof Zahn in Stedten
Besuchen Sie unsere Finnische Sauna
Wellness im Gasthof Zahn in Stedten, lassen Sie sich verwöhnen mit Sauna, Schwimmbad, Solarium
Der Saunaraum ist aus Holz, er wird mit einem elektrischen Saunaofen auf eine Temperatur zwischen 80 °C und 90 °C erhitzt. Die Sitzbänke sind in drei Stufen in einer Höhe von 0,5 bis 1,5 m angeordnet, wobei die Temperatur nach oben hin deutlich zunimmt. Wichtig in einer Sauna ist die Luftzirkulation, es wird also kontinuierlich Frischluft zugeführt. Der Ofen heizt die Luft im Raum wieder auf, so dass die Temperatur nahezu konstant bleibt. Der ursprüngliche Sinn der Sauna war der einer gründlichen Reinigung des Körpers, so heißt es in Finnland: „Die Frauen sind am schönsten nach der Sauna“.
Der regelmäßige Saunabesuch wirkt sich aber auch positiv auf das vegetative Nervensystem und das allgemeine Wohlbefinden aus. Außerdem hat ein regelmäßiger Saunagang auch einen stärkenden Effekt auf das Immunsystem, dient damit also insbesondere auch der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten. Auch das Hautbild kann sich durch Saunagänge verbessern.
Aquaviva
Um die Luftfeuchtigkeit und damit die gefühlte Temperatur in der Sauna zu erhöhen, wird Wasser auf den Saunaofen gegossen: Das wird als Aufguss bezeichnet. Beim Aufguss geben wir regelmäßig auch ätherische Öle hinzu. Unsere finnische Sauna ist mit AQUAVIVA ausgestattet, um das Optimum an Entspannung zu gewährleisten. Genießen Sie den Saunagang mit allen Sinnen, durch optische und akustische Reize werden Sie glauben Sie säßen im Wald, an einem Bergbach oder am Meer.
Nach jeden Saunagang und einem anschließenden Bad im Tauchbecken gönnen Sie Ihrem Körper eine Ruhepause in unserem gemütlichen Ruheraum.
Wellness im Gasthof Zahn in Stedten, lassen Sie sich verwöhnen mit Sauna, Schwimmbad, Solarium
Bio-Sauna (70°C) im Gasthof Zahn in Stedten
Besuchen Sie unsere Bio-Sauna mit Aromatherapie
Wellness im Gasthof Zahn in Stedten, lassen Sie sich verwöhnen mit Sauna, Schwimmbad, Solarium
Im Grunde ist die Bio-Sauna nichts anderes als eine Light-Variante der finnischen Sauna. Die Temperatur liegt in unserer Bio-Sauna bei maximal 70°C. Sie eignet sich daher hervorragend für Anfänger und für alle, die extreme Hitze nicht vertragen. Durch den Einsatz von Duftstoffen wird unsere Biosauna zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Auch wenn die Temperatur etwas niedriger ist als in der finnischen Sauna, ins Schwitzen kommt man trotzdem.
Im Gegensatz zur finnischen Sauna gibt es im Saunaraum eine höhere Luftfeuchtigkeit. Sie liegt zwischen 30 bis 55 Prozent. Der regelmäßige Saunabesuch wirkt sich aber auch positiv auf das vegetative Nervensystem und das allgemeine Wohlbefinden aus. Außerdem hat ein regelmäßiger Saunagang auch einen stärkenden Effekt auf das Immunsystem, dient damit also insbesondere auch der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten. Auch das Hautbild kann sich durch Saunagänge verbessern.
Im Anschluss an jeden Saunagang gönnen Sie Ihrem Körper eine Ruhepause in unserem gemütlichen Ruheraum.
Wellness im Gasthof Zahn in Stedten, lassen Sie sich verwöhnen mit Sauna, Schwimmbad, Solarium
Dampfsauna (50°C) im Gasthof Zahn in Stedten
Besuchen Sie unsere Dampfsauna
Wellness im Gasthof Zahn in Stedten, lassen Sie sich verwöhnen mit Sauna, Schwimmbad, Solarium
Die Dampfsauna hat eine ähnlich lange Tradition wie der klassische Saunagang in einer finnischen Sauna. Die Temperaturen in einer Dampfsauna liegen bei rund 50 Grad, jedoch ist die Luftfeuchtigkeit erhöht und liegt bei 80 bis 100 Prozent. Dampfsaunieren entschlackt, stärkt die Abwehrkräfte, ohne den Körper durch extreme Hitze zu belasten. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit öffnen sich die Poren, so dass der Körper über die Haut entschlacken kann. Nach einem Besuch in der Dampfsauna fühlt sich die Haut nicht nur angenehm weich an, sie ist durch die Aufnahme von Feuchtigkeit auch weniger trocken und besser durchblutet. Das schätzen vor allem Menschen, die unter Schuppenflechte, Akne oder Neurodermitis leiden.
Ein weiterer positiver Effekt der Dampfsauna ist die befreiende Wirkung auf die Atemwege. Die Schleimhäute werden gut befeuchtet, was die Atmung erleichtert und sich lindernd auf Verstopfungen der Nasennebenhöhlen auswirken kann. Insgesamt werden in der Dampfsauna Kreislauf und Stoffwechsel auf sanfte Weise angeregt.
Im Anschluss an jeden Saunagang gönnen Sie Ihrem Körper eine Ruhepause in unserem gemütlichen Ruheraum.
Wellness im Gasthof Zahn in Stedten, lassen Sie sich verwöhnen mit Sauna, Schwimmbad, Solarium
Neben den verschiedenen Saunen in unserem Wellnessbereich können Sie sich zwischen den Saunagängen mit Speisen und Getränken vom Restaurant Pegasus stärken. Zum Entspannen und Erholen bietet wir Ihnen:
- 3 verschiedene Saunen
- Tauchbecken mit Wasserfall
- einen großen Ruhebereich
- Außenbereich – Terrasse
Die Sauna ist öffentlich und steht nicht nur unseren Übernachtungsgästen zur Verfügung. Informieren Sie sich über Preise und Öffnungszeiten.
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